Qual de nós não disse a si mesmo pelo menos uma vez a frase "A partir de segunda-feira começo uma nova vida". Mas esse dia chega e, em nosso apartamento, há a mesma bagunça, uma montanha de louça suja sobe na cozinha, as aulas de inglês foram deixadas de lado, assim como as corridas de manhã. E tudo isso é o culpado pela nossa preguiça, que sempre se esconde sob várias desculpas, como mal-estar ou falta de tempo. Seria bom se os cientistas inventassem algum tipo de pílula para preguiça ou uma maneira universal de se livrar dela de uma vez por todas. Mas esses milagres não acontecem … No entanto, se você abordar seriamente esse problema, poderá encontrar várias maneiras de se livrar da preguiça.
Manual de instruções
1
Às vezes, o primeiro sinal de preguiça é a fadiga. O workaholism é tão prejudicial quanto a preguiça. Você não deve explorar seu corpo por muito tempo, aprender a relaxar, saber como relaxar e a preguiça desaparecerá por si mesma.
2
Tente planejar seu dia claramente. Você pode até gravar todos os seus assuntos no dia seguinte, na noite anterior. Isso permitirá que você se pré-configure para uma certa quantidade de trabalho. Se você não conseguiu concluir todas as tarefas do dia, adie-as para a próxima. Ao mesmo tempo, meça sua força e tempo ao planejar as coisas.
3
Tente combinar seus negócios de tal maneira que exista um local para trabalho físico e mental, descanso ativo e relaxamento em um ambiente calmo. Isso permitirá que você fique menos cansado e terá tempo para fazer mais.
4
Encontre a verdadeira causa da sua preguiça. Para fazer isso, tente responder às perguntas "O que eu não quero fazer?", "O que me impede de fazer preguiça?".
5
Coloque as coisas em ordem no seu apartamento e na sua área de trabalho. Nada afeta tanto a deficiência quanto o caos. Quando uma pessoa está cercada de limpeza e ordem, isso traz certa organização aos seus pensamentos. Ao mesmo tempo, não esqueça de si mesmo. Se de manhã você nem consegue ir ao espelho e pentear o cabelo, então que dia frutífero podemos falar!
6
Se você assumiu uma tarefa de longo prazo, não se apresse. Divida seu plano em várias etapas. Assim, você pode controlar todas as suas ações e não se desesperar e cair na preguiça, se não tiver sucesso imediatamente.
7
Levar um estilo de vida saudável. Ao praticar esportes, você pode aumentar seu tom e capacidade de trabalhar para transformar montanhas.
8
Sempre se elogie e não repreenda, recompense até o sucesso mais insignificante. Afinal, como é agradável, depois do trabalho duro, tomar uma xícara de café ou uma barra de chocolate, repetindo para si mesmo: "O que (o que) eu sou tudo a mesma coisa inteligente!"
