Nossos ancestrais pouco pensaram em se preparar para o cargo. Era algo natural e comum para eles, porque nasceram em famílias ortodoxas e desde a infância sabiam tudo sobre o jejum. É mais difícil para uma pessoa moderna, que muitas vezes chega à fé na idade adulta. Se você decidir jejuar, a primeira coisa que precisa entender é que o jejum é uma conquista espiritual. Isto não é de forma alguma uma dieta e não apenas uma dieta saudável.
Manual de instruções
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O jejum nos prepara para a vida celestial, é seu vestíbulo; portanto, muita atenção deve ser dada à nossa condição espiritual. Pense em como sua alma está obcecada? O que há nele e o inimigo?
2
Arrepender-se. Mas não diga apenas as palavras de arrependimento, essas palavras não têm poder, mas se arrependa sinceramente, com a confiança de que você está embarcando no verdadeiro caminho. Então, para entrar em um post, o tempo de abstinência, espiritual e físico, será mais fácil. Peça perdão a todos os entes queridos, amigos, conhecidos.
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Perdoe a todos, perdoe sinceramente, não hipocritamente, sem deixar aborrecimento para os outros. Se isso não acontecer, a postagem não terá mais a força adequada.
4
A preparação física para o jejum também precisa começar com antecedência. Se você nunca fez um jejum antes, tente primeiro desistir do fast food na quarta e na sexta-feira. É melhor fazer isso o ano todo.
5
É necessário se acostumar um pouco ao post. Todo mundo determina a quantidade de comida durante o jejum de forma independente; em nenhum caso deve-se expor à exaustão ou exaustão. Se você decidir suportar a Grande Quaresma, uma semana antes do jejum, desista da carne em sua dieta. Recusar lanches, ou seja, de comida que o corpo realmente não precisa, mas é um hábito. Acostume-se a levantar um pouco de fome da mesa.
6
Descubra com antecedência que tipo de comida você pode comer durante o jejum. No mundo moderno, o jejum não é tão rigoroso quanto nos primeiros dias do cristianismo; em alguns dias, frutos do mar e peixes são permitidos.
Post fácil para você!
