Geralmente, às vésperas do jejum, reaviva-se uma discussão sobre se a recusa prolongada de fast-food é prejudicial ao corpo humano e se o jejum é uma espécie de greve de fome?
Não vamos nos aprofundar nos detalhes da vida do monaquismo, mas, como para os crentes comuns, acredita-se que não há religiões no mundo que exijam que eles recusem comida por semanas. Além disso, a Igreja Ortodoxa prevê um regime especial de jejum para mulheres grávidas, nutrizes, pacientes e pessoas envolvidas em trabalhos físicos pesados. Seu cardápio inclui ovos, laticínios, peixe, frutos do mar.
Mas outros mortais não devem ter medo de jejuar. E hoje em dia, sua dieta deve fornecer ao corpo nutrientes na quantidade certa.
E isso está certo. Afinal, a sabedoria popular diz que a barriga faminta para aprender é surda. E nos dias da Quaresma precisamos passar em oração. Será pecado interrompê-la com pensamentos de um pedaço de pão.
Sim, e não há razão para isso. A anfitriã tem produtos suficientes para tornar a mesa variada e útil. Estas são fontes de proteína - todas as leguminosas (principalmente feijão, ervilha, lentilha, soja), além de cogumelos e nozes. Cereais, pão, batatas e legumes ricos em carboidratos. Serão utilizados preparados caseiros: picles, conservas em conserva, conservas em conserva e congelados, frutas e ervas, frutas secas. Não se esqueça do mel!
Com o desejo correspondente e a disponibilidade da Internet, você pode cozinhar dezenas de pratos deliciosos de toda essa riqueza: uma variedade de sopas e sopas finas, panquecas de cereais e vegetais, pizzas, almôndegas de legumes e carne de soja, caçarolas e pudins …
Tudo isso não é apenas saboroso, mas também saudável. Segundo os médicos, os alimentos vegetais que ingerimos em dias de jejum removem substâncias nocivas do corpo. Como você pode ver, nosso corpo não apenas recebe tudo o que é necessário para uma vida ativa, mas também rejuvenesce.
Portanto, fique à vontade para entrar no post!
