Às vezes, experimentamos um colapso por algum motivo. Parece que o trabalho não foi tão difícil a ponto de se cansar, e ninguém puxou e não incomodou. Então, qual poderia ser o problema? Tudo é muito simples - lembre-se com quem você falou hoje no trabalho ou em casa …
E lembre-se do momento em que as forças o deixaram. Isso é importante, porque é durante a comunicação que recebemos ou perdemos energia, força e alegria da vida.
Sim, estamos falando dos próprios vampiros de energia que às vezes roubam nossa energia, às vezes e imperceptivelmente. Vamos tentar classificá-los de acordo com recursos comuns, a fim de facilitar a descoberta com a ajuda de quais técnicas essa ou aquela pessoa está tentando nos "desenergizar". E colocar proteção contra essas ações, porque precisamos de nossa energia, certo?
Então, tipos de vampiros de energia e maneiras de se proteger contra eles.
1. Narcisista. Ele ama apenas a si mesmo, pensa apenas em si mesmo; não sente quando outro está se sentindo mal. Como se proteger? Não espere calor e cuidado dele (ela), para não ficar desapontado. Se você se comunicar necessariamente (no trabalho), terá que mostrar que é útil para ele.
2. A vítima. Essa pessoa é para sempre infeliz e representa sua vida como a pior das vidas. No entanto, vale a pena propor a solução do problema, pois ele encontrará cem razões pelas quais isso não o ajudará. E ele esgotará o interlocutor com novas tentativas de reclamar de um destino amargo. Como se proteger? Dizer que, se ele não quiser procurar uma solução para o seu problema, a conversa precisará ser remarcada para a próxima vez. Após vários truques, a vítima procurará outro "colete".
3. O controlador. Ele sabe exatamente o que você deve fazer e o que não deve. Para onde ir e para onde não. Quem namorar
geralmente entende? Ele pergunta a que horas você chegará e ficará descontente se a reunião se arrastar. Como se proteger? É necessário sentir confiança e independência internas no que você faz. E belisque suavemente as tentativas de controle.
4. Alto-falante. Expressa constantemente sua opinião em qualquer ocasião, não permitindo que ninguém insira uma palavra. Exaustiva conversa interminável. Como se proteger? Diga educadamente, mas diretamente, que ele (ela) deve ficar em silêncio, porque as pessoas precisam trabalhar. Eles não entendem as dicas, porque não controlam o fluxo da fala. Se este é seu ente querido - sugira que ele se controle.
5. A prima donna. Essa pessoa eleva qualquer insatisfação que já lhe aconteceu à categoria de "sofrimento universal" e, assim, busca lucro para si mesma, infringindo você. Você sente isso, mas não pode fazer nada - porque ele está esperando simpatia. Como se proteger? Coloque coisas realmente importantes em primeiro lugar e, assim, reduza a escala de sua "teatralização". Em outras palavras, para colocá-lo em seu lugar, distinguindo entre o importante e o sem importância.
Agora faça um “inventário” de seus conhecidos e os categorize se houver seqüestradores de sua energia entre eles. E construa relacionamentos de acordo com suas regras - cuide de sua energia.
