Ayurveda é um antigo ensinamento indiano sobre a harmonia da alma e do corpo, combinando idéias filosóficas e científicas. Os princípios ayurvédicos influenciaram muitas religiões; são aplicados com sucesso em medicina, práticas mentais e sistemas de auto-aperfeiçoamento.
As origens e princípios do ensino
A hora exata da origem do Ayurveda é desconhecida. Certos momentos, em consonância com o ensino moderno, são encontrados nos antigos tratados indianos, as menções são encontradas em trabalhos sobre medicina e filosofia. Alguns estudiosos acreditam que o Ayurveda se desenvolve há cerca de 5 mil anos e que é a base da medicina tradicional chinesa e tibetana.
A essência do Ayurveda é uma combinação de conhecimento científico e o antigo sistema filosófico de sankhya. Hoje, o ensino é praticado não apenas na Índia, mas também no Nepal, Indonésia, Mianmar e alguns outros países. Os elementos ayurvédicos são a base de alguns ensinamentos religiosos, eles são professados por hindus, sikhs, budistas e jainistas.
Traduzido do sânscrito, "Ayurveda" significa "a ciência da longevidade e da vida". No entanto, isso não é de todo uma coleção de teorias alienadas. Os princípios ayurvédicos são bastante aplicáveis na vida cotidiana; alguns ramos da medicina, cosmetologia e nutrição adequada são baseados neles.
As principais direções do sistema são a simplicidade, a harmonia entre o homem e a natureza, ganhando paz mental e física. A doutrina transmite a idéia de que o sentido da vida é um caminho sem fim para o autoconhecimento e o auto-aperfeiçoamento, cuja coroa deve ser a harmonia interna e externa. Ao mesmo tempo, o Ayurveda não se inclina a impor seus princípios; eles podem ser usados na dose e na interpretação necessárias. É esse conceito de conformismo que torna o ensino popular na vida moderna. As idéias ayurvédicas podem ser usadas por uma pessoa que pertence a qualquer fé ou está completamente longe da religião.
Medicina como base do ensino
Atingir a harmonia mental é impensável sem melhorar a saúde física. É por isso que no ensino ayurvédico é dada grande importância à medicina. Os tratados científicos indianos distinguem 8 áreas principais dedicadas a seções específicas da medicina:
- Kaumara Bhriya. Abrange uma ampla gama de pediatria, desde gravidez e amamentação até recuperação e educação de crianças de várias idades.
- Kaya Chikitsa. Do ponto de vista da medicina ayurvédica é considerada a seção principal. Dedicado ao tratamento de doenças que não têm conexão com um órgão específico do corpo: diabetes, histeria, anemia.
- Shalakya Tantra. Uma seção mais restrita lida exclusivamente com doenças oculares.
- Shalya Tantra. Inclui todas as questões relacionadas à obstetrícia e cirurgia.
- Agada Tantra. Um tópico muito relevante nos tempos antigos, dedicado à eliminação de vários venenos do corpo. Hoje, esta seção pode lidar não apenas com as mordidas de criaturas venenosas, mas também com a intoxicação química.
- Vajikarana Tantra. Resolve os problemas de infertilidade, impotência e outros problemas no campo da reprodução.
- Bhutavidya. Nos tempos antigos, essa esfera estava relacionada à bruxaria e seus efeitos nos seres humanos. Nos tratados modernos, questões de várias técnicas psicológicas, por exemplo, hipnose, são estudadas.
- Rasayana Tantra. Uma seção sobre longevidade.
Na Índia, os médicos ayurvédicos são chamados upadhi. A maioria dos médicos lida com apenas um ramo da medicina, mas existem especialistas universais que podem determinar o principal problema de um paciente em particular.
Do ponto de vista do Ayurveda, 5 elementos primários (panchamahabhut) influenciam a condição mental e física de uma pessoa:
- agua
- terra;
- fogo
- ar
- éter.
Japa (água) controla todos os fluidos do corpo, prithvi (terra) é responsável pelos elementos sólidos: ossos, dentes. A esfera de influência de vaya ou ar é o estado de espírito de uma pessoa e seu bem-estar geral. Akasha ou éter governa todos os órgãos internos de uma pessoa: coração, fígado, rins, sistema circulatório. Agni (fogo) é responsável pela produção de certas enzimas, como bile ou suco gástrico.
Para que o corpo funcione corretamente, é necessário um equilíbrio dos elementos. Do ponto de vista da Ayurveda, a predominância de um elemento em detrimento de outros pode provocar doenças mentais ou físicas. A tarefa da medicina ayurvédica é equilibrar a balança, apoiando o elemento subdesenvolvido e diminuindo o nível do excesso.
Ayurveda: Teoria dos Três Doshas
De acordo com a doutrina, os cinco elementos principais são combinados em energias básicas, chamadas doshas:
- pita (fogo e água);
- vata (ar e éter);
- kapha (terra e água).
Ayurveda ensina que um ou outro dosha prevalece no corpo humano, e esse equilíbrio pode ser determinado pelo estudo da aparência do paciente. Os tratados indicam 7 tipos de constituição corporal. Tridosha é considerado o mais perfeito - o equilíbrio perfeito de todos os elementos. Uma constituição natural desse tipo é rara, a tarefa do upadhi é levar uma pessoa a um ideal.
Estudar uma pessoa e determinar com precisão os elementos predominantes ajuda o médico a determinar com precisão a causa da doença, que está na fase inicial, e a iniciar o tratamento em tempo hábil.
A avaliação física não é a única base para a aprendizagem. O estado do homem é influenciado pelos hunos, as energias da mente. Os ayurvédicos distinguem três gunas principais:
- sattva (bondade, beleza, compaixão);
- rajas (agressão, paixão, energia incansável);
- tamas (ignorância, preguiça, depressão, negatividade).
O guna predominante tem um efeito significativo não apenas no caráter, mas também na condição física de uma pessoa e é frequentemente um fator provocador de doenças graves. A determinação precisa dos doshas e hunos em vigor permite determinar corretamente o diagnóstico e recomendar um programa de tratamento ou reabilitação.
Diagnóstico e tratamento
Um médico aderente aos métodos ayurvédicos opera de acordo com um programa pré-compilado. Inclui:
- ouvindo o pulso;
- exame de urina e fezes;
- aprendizagem de línguas;
- análise de voz e respiração (volume, intensidade, timbre);
- palpação (palpação de vários órgãos, especialmente da cavidade abdominal);
- análise geral da aparência do paciente;
- análise ocular.
O médico conduz todos os estudos sem dispositivos adicionais, concentrando-se apenas em seus próprios sentimentos e experiências. Após o diagnóstico, o tratamento é prescrito.
A base da recuperação é a nutrição adequada. Nos tratados ayurvédicos, desenvolve-se a idéia de que é o alimento que pode afetar a saúde e a qualidade de vida de uma pessoa, e a saúde e a longevidade dependem disso.
Usar a comida certa pode equilibrar a energia dos doshas. Acredita-se que certos alimentos e pratos são capazes de ativar uma energia específica. Também importa a hora de comer, sua temperatura, quantidade, a combinação certa. Especiarias, que são de especial importância no Ayurveda, podem alterar a proporção dos elementos.
Além do programa de nutrição, os medicamentos de origem natural à base de ervas estão incluídos no sistema de tratamento. Ayurveda ensina que drogas sintéticas se acumulam nos órgãos e, com o tempo, provocam sérios problemas de saúde. Os médicos que seguem os princípios ayurvédicos nem usam complexos vitamínicos sintetizados e selecionam análogos naturais de todos os componentes medicinais conhecidos. A cosmetologia tradicional atende às mesmas regras. Os cosméticos naturais sem conservantes sintéticos, criados por técnicas ayurvédicas, são populares em todo o mundo e são produzidos não apenas na Índia, mas também em outros países.
Nas práticas médicas incluem trabalho externo com o corpo: massagem, ioga, exposição a pontos biologicamente ativos. A meditação é muito importante, permitindo alcançar harmonia física e mental.
Artigo relacionado
Nutrição Ayurveda
