Martin Seligman é um educador americano, psicólogo e autor de livros de auto-ajuda. Martin promove suas teorias de psicologia positiva e bem-estar na comunidade científica.
Biografia
Martin Seligman nasceu em 12 de agosto de 1942 em Albany, Nova York, EUA, em uma família de raízes judaicas. A educação de um psicólogo famoso começou com uma escola pública comum em seu local de nascimento. Então ele também entrou na academia local e se formou com sucesso. Em 1964, ele recebeu um diploma de bacharel em filosofia pela Universidade de Princeton com a distinção de Summa Cum Laude (com a mais alta honra). Na América do Norte, esse prêmio geralmente é concedido a graduados que estão no topo do ranking entre os alunos da turma.
No último ano de seus estudos, Seligman teve uma escolha difícil entre propostas para um maior desenvolvimento. A Universidade de Oxford ofereceu uma bolsa para estudar filosofia analítica, e a Pensilvânia ofereceu pesquisas sobre psicologia experimental em animais. Recusando a primeira oferta, ele escolheu a Pensilvânia e posteriormente recebeu um doutorado lá. Logo, na mesma universidade, Martin recebeu o título de candidato de ciências psicológicas e, em junho de 1989, obteve um doutorado honorário no Departamento de Ciências Sociais da Universidade de Uppsala, na Suécia.
Martin tem sete filhos, quatro netos e dois cães. Juntamente com sua segunda esposa, Mandy Seligman, eles moram em uma mansão de três andares na qual o famoso maestro Eugene Ormandi viveu. Três em cada cinco crianças estudaram em casa, não na escola. Seligman é um ávido jogador de bridge, participa regularmente de grandes torneios e venceu mais de cinquenta campeonatos regionais e também terminou em segundo no famoso torneio Blue Ribbon Pairs.
Atividade profissional
Martin Seligman é o diretor do Centro de Psicologia Positiva da Penn e trabalha no Departamento de Psicologia do Departamento de Psicologia da Penn. Ele é um especialista líder no campo da psicologia positiva, estabilidade, desamparo educado, depressão, otimismo e pessimismo, bem como no campo de operações que previnem a depressão, além de fortalecer a força e melhorar o bem-estar. Por sua conta, mais de 300 publicações científicas e 25 livros.
Os livros do Dr. Seligman foram traduzidos para mais de 45 idiomas e têm sido universalmente os mais vendidos. Suas obras mais famosas incluem Flourish, Felicidade autêntica, Otimismo aprendido, O que você pode mudar e o que não pode, A criança otimista, Desamparo e Psicologia anormal. Os trabalhos publicados foram apresentados nas primeiras páginas do The New York Times, Time, Newsweek, US News e World Report, e muitas outras revistas populares.
Martin é ganhador de vários prêmios, incluindo o American Psychological Association Award por contribuições para a vida toda à psicologia, o Tang Award por conquistas ao longo da vida em psicologia, o APA Award for Outstanding Contribution Scientific, o Distinguished Scientific Contribution Award e o Lifetime Achievement Award da Sociedade de Pesquisa em Psicopatologia "e o Prêmio de Contribuição Distinta por Pesquisa Básica com Relevância Aplicada da Associação Americana de Psicologia Aplicada e Preventiva e muitos outros.
Desamparo aprendido
As primeiras experiências de Seligman foram feitas na Universidade da Pensilvânia em 1967. Eles visavam estudar o estado deprimido e formaram a base para os critérios de "desamparo aprendido". Este termo foi introduzido por Martin e descreveu a condição de uma pessoa ou animal em que o indivíduo não tenta melhorar sua condição (não tenta evitar incentivos negativos ou obter positivos), embora tenha essa oportunidade.
Esse efeito foi descoberto acidentalmente por acidente em experimentos com cães: animais treinados não responderam à oportunidade de aprender a escapar de uma situação desagradável. Seligman desenvolveu ainda mais a teoria e chegou à conclusão de que o desamparo é um estado psicológico em que uma pessoa ou animal aprendeu a agir desamparadamente em uma situação específica. Isso geralmente acontecia após alguma incapacidade de evitar uma situação adversa. Um psicólogo experiente já viu a semelhança de pacientes com pessoas que sofrem de depressão grave e alegou que a depressão clínica e as doenças mentais relacionadas se deviam em parte à falta de controle sobre o resultado da situação.Em anos posteriores, juntamente com Abramson, Seligman reformulou sua teoria do desamparo científico, incluindo um estilo de atribuição.
Psicologia positiva
Martin Seligman é um dos autores e criadores da psicologia "positiva". Essa direção, explorando os aspectos positivos da psique, procura revelar as habilidades naturais de uma pessoa e melhorar a vida. Seligman trabalhou com Christopher Peterson neste projeto. Juntos, eles tentaram criar um análogo positivo do trabalho "Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais", criado pela Associação Americana de Psiquiatras e destinado a classificar transtornos mentais.
Em seus estudos, Seligman e seu colega estudaram várias culturas, tentando encontrar uma lista de virtudes que eram reconhecidas por pessoas na China e Índia antigas e na sociedade ocidental moderna. Assim, a base da psicologia "positiva" foi lançada seis pontos fortes do caráter de uma pessoa: sabedoria, conhecimento, humanidade, justiça, moderação e transcendência.
