O mantra é uma fonte de desenvolvimento espiritual e autoconhecimento, superando a ignorância. Às vezes é chamado de análogo de uma breve oração sânscrita. No entanto, deve-se lembrar que um mantra não é uma palavra ou um conjunto de letras e sons. Esta é a vibração sonora do seu corpo. Quando você canta um mantra, você deve sentir seu corpo "tocar", você deve cantar com todo o seu corpo, que se transforma em um único som.
Você vai precisar
Gravação de áudio de mantra cantando, rosário, professor.
Manual de instruções
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Idealmente, o primeiro conhecimento dos mantras deve estar sob a supervisão de um mestre. Mas se não houver, mas houver necessidade de cantar mantras, você pode começar por si mesmo. Existem inúmeros mantras. Acredita-se que cada um te prepara para alcançar algo (bem-estar, iluminação, auto-realização, sucesso em todos os empreendimentos, destruição de obstáculos no caminho, etc.). Mas qualquer mantra com a ajuda de energia respiratória sutil liberta sua mente de manifestações negativas e a carrega com energia positiva.
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Para começar, ouça a gravação de áudio dos mantras. Não tente se apossar da técnica de performance, ela deve ser sentida, não memorizada. Tente cantar junto sem pensar em como você canta. Apenas imite a voz na gravação, tente se fundir a ela. Então você estabelece as bases para seus mantras cantantes.
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Pessoas que alcançaram alto desenvolvimento espiritual poderão recitar um mantra no lugar mais barulhento do planeta. Eles têm a capacidade de se desconectar de estímulos externos. Aqueles que estão apenas começando a cantar mantras devem criar condições externas. Solidão em um lugar tranquilo, onde ninguém irá incomodá-lo. Feche os olhos. Ouça a si mesmo.
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Comece a cantar mantras. Você pode fazer isso sozinho, sem gravar, ainda pode usá-lo. Desta vez, não ouça o canto. Olhe dentro de você.
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Durante a execução, tente desligar a consciência, dissolver-se completamente no som, tornar-se um som. Isso ajudará a visualização. Imagine montanhas altas, espaço, estrelas, galáxias. Personalize-se com o som de um eco tocando nesses lugares.
Preste atenção
Comece com o mantra "Om", personificando todas as informações, o Princípio Divino, o Absoluto. Segundo a filosofia oriental antiga, o mantra "Om" se tornou a vibração do início de todos os princípios. Na transcrição, aborda o som dos sons "aum", "aoum".
Conselhos úteis
Quando você dominar o princípio da pronúncia dos mantras, vá para a próxima etapa. Escolha os mantras que você precisa. Acredita-se que o número de repetições do mantra deva ser um múltiplo de três - e, portanto, até 108 vezes - este é um círculo completo. Use um rosário para contar. Se você quiser seguir em frente, encontre um professor. Ele lhe dirá como trabalhar com a respiração enquanto canta.
