O bom domínio da língua nativa e a fala inteligível são qualidades necessárias em muitas áreas da vida. Problemas graves de articulação que requerem intervenção profissional são observados em apenas uma pequena porcentagem de pessoas. Na maioria dos casos, é possível obter uma fala clara e boa de forma independente.
Você vai precisar
- - gravador de voz;
- - trava-línguas.
Manual de instruções
1
Pegue um livro ou jornal, selecione uma passagem para ler. Ligue o gravador e leia em voz alta o texto selecionado. Tente ler da maneira que você costuma dizer na vida. Ouça a gravação e analise seus erros. É possível que você fique muito surpreso. Talvez você esteja comendo sons, fazendo pausas extras entre as palavras ou falando muito rápido. Tais características só podem ser vistas de fora.
2
Desenvolva e treine seu aparelho de articulação. Realize exercícios de respiração, faça exercícios para os músculos do rosto. Esse treinamento simples não apenas melhora a correção da fala, mas também melhora o tom da pele e melhora a circulação sanguínea.
3
Para treinamento independente, use trava-línguas. Diga-os devagar primeiro, exagerando cada sílaba. Em seguida, tente aumentar o andamento controlando a clareza de cada som. Esteja preparado para o fato de que, pela primeira vez, você terá músculos doloridos no rosto, lábios e língua. Grave todos os exercícios fonéticos no gravador. Não apague suas anotações para seguir a dinâmica progressiva. Se você tem filhos, treine com eles. O jogo de trava-línguas pode ser transformado em um ritual útil diário.
4
Antes de sua importante aparição pública, escreva seu discurso em uma folha separada. Leia em voz alta primeiro, enfatizando em paralelo. Depois, ensaie na frente do espelho, controlando a entonação, a clareza e a expressividade do seu discurso.
5
Se você não planeja performances, mas a fala inteligível é necessária na vida cotidiana, pratique exercícios em casa em formato livre. Fique na frente do espelho e fale alto sobre tópicos gratuitos por alguns minutos. Fale sobre você, sobre seu trabalho ou hobbies. Então você se prepara para possíveis diálogos e discursos.
Preste atenção
Se você tiver problemas sérios ao pronunciar certos sons, não tente resolvê-los. É melhor procurar a ajuda de um fonoaudiólogo profissional. Não é tarde demais para fazer em qualquer idade.
Conselhos úteis
Tente manter a calma durante os monólogos em público. É o nervosismo que muitas vezes é a causa da fala confusa. Respire suavemente, não fique nervoso, faça pausas semânticas e confie em suas habilidades oratórias.
