A pessoa mais velha do mundo é Misao Okawa. Uma mulher idosa mora no Japão, na cidade de Osaka. Ela tem 116 anos. A longevidade é cuidada em um lar de idosos.
Bisa Misao
Okawa nasceu na vila japonesa de Tenma em 5 de março de 1898. Seus pais estavam envolvidos na produção de quimonos. Com 21 anos, Misao-san casou-se com o jovem Yukio. Eles tinham seus próprios negócios na cidade de Kobe. Três filhos nasceram na família - o filho de Hiroshi e duas filhas. Vale ressaltar que uma das filhas e filho, a partir de 2014, está viva e tem mais de 90 anos. Além disso, os centenários japoneses têm 4 netos e 6 bisnetos.
O marido de Misao morreu aos 36 anos, e ela voltou de Koba para sua terra natal, Osaka, onde agora reside em um lar de idosos. O status da mulher mais velha do mundo foi recebido em 12 de janeiro de 2013, após a morte de Koto Okubo, que também era cidadão da Terra do Sol Nascente. E em 12 de junho de 2013, Misao-san se tornou o habitante mais antigo do planeta. Nesse dia, Jiroemon Kimura morreu, antes disso, com o título de pessoa mais velha entre os centenários vivos. Ele também residiu no Japão.
O segredo da longevidade dos centenários japoneses
Os principais fatores da longevidade de Misao Okawa são segredos que foram revelados há muito tempo: deixar de beber e fumar, praticar atividade física e falta de obesidade. A mulher tentou não tomar suplementos alimentares nocivos, comeu racionalmente e limitou alimentos fritos, gordurosos e salgados nos alimentos. Depois de 30 anos, ela reduziu pela metade a quantidade de comida que consumiu. E depois de 50 anos, ela fez a escolha em favor de alimentos vegetais, abandonando completamente os alimentos de origem animal.
Misao em sua juventude estava ativamente engajado no turismo de montanha. Consegui conquistar vários picos de montanha. Ela também gostava de correr maratonas. Além disso, a idosa observou estritamente a rotina diária. Ela dividiu seu dia em três partes de oito horas. Ela dedicou a primeira parte ao trabalho, a segunda aos assuntos necessários e a descarga do estresse psicológico, e reservou as 8 horas restantes para dormir.
Misao sobreviveu a duas guerras mundiais: informatização global, descoberta da bomba atômica, vôo espacial tripulado e desenvolvimento de transporte. Foi diante de seus olhos que o mundo deu o maior salto em seu desenvolvimento.
